Budokon (Dvd+Booklet)

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      Informazioni sul prodotto


      Calci e pugni si combinano con le posizioni yoga in questa nuova disciplina, esaltante e facile da imparare Il budokon è una fusione tra arti marziali, yoga e meditazione. Un metodo che coinvolge corpo e mente, apprezzato e praticato con passione da molte celebrità e da atleti vincitori di medaglie olimpiche. In solo 40 minuti di esercizi sperimenterete un allenamento per tutto il corpo a basso impatto, cardiovascolare e muscolare, unito a tecniche di yoga e meditazione. Praticandolo costantemente avrete muscoli scattanti e vi sentirete imbattibili. Il metodo mira a sviluppare non solo forza fisica, ma anche solidità mentale ed emotiva, insegnando a sfruttare al massimo le energie mentali e fisiche attraverso la concentrazione.

      Dettagli edizione

      * Durata 83 minuti
      * Colore Colori
      * Sistema Pal
      * Codifica Area 0 (All)
      * Lingue Italiano
      * Audio Dolby Digital Stereo

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